Para poder mejorar nuestros servicios, utilizamos cookies de terceros para recoger informaciˇn estadÝstica. Si continua navegando consideremos que accepta su utilizaciˇn. Mßs informaciˇn aqui Tanca
Premi Nacional De Cultura 2011

AccÚs a socis  /  Nou soci APdC?

Usuari:

Contrasenya:

T'has oblidat la contrasenya?  

ButlletÝ

RSS 2.0 RSS

Gener 2020
dl.dt.dc.dj.dv.ds.dg.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
ProgramaciˇFormaciˇ

Cursos mensuals, trimestrals i anuals

Postural Training

Data lÝmit per fer la inscripciˇ: 2 de gener de 2020

Dia: Del 2 de setembre de 2019 al 31 de juliol de 2020

Horari: Matins i Tardes

Escola/espai: Varis

Organitzador: Silvia Turu

Lloc: Varis Barcelona

Nivell: Tots els Nivells

Estil: Manteniment i Postural

Professor: Silvia Turu

Preu: Consultar   10% de descompte per socis i s˛cies APdC
Es poden fer classes soltes

TelŔfon: 649822800

E-mail: silvia-sga@hotmail.es

Web: http://silviaturu.blogspot.com/

Postural Training
Friedel Sholten
POSTURAL TRAINING / ARTS ESC╚NIQUES

STRETCHING GLOBAL ACTIU (SGA)
REEDUCACIË POSTURAL GLOBAL (RPG)
Philippe Souchard

SGA en l'aplicaciˇ de la RPG, basat en l'evoluciˇ de les auto postures, Ús el mŔtode eficaš pel manteniment en el rendiment muscular, millora la condiciˇ corporal i preveu les lesions en les arts escŔniques, especÝficament en les professions en quŔ l'eina principal Ús el cos com a mitjÓ d'expressiˇ, i en la interpretaciˇ i la comunicaciˇ escŔnica.

Objectius
Amb el treball sobre la consciŔncia corporal i l'entrenament muscular, aconseguirem:

  • Reequilibrar la morfologia estructural des de l'estirament de les cadenes musculars estÓtiques i l'alineaciˇ articular.
  • Reduir el risc de lesions derivades dels factors que condicionen la postura, i de la repeticiˇ continuada dels moviments i posicions de la dansa.
  • Optimitzar l'energia vital en l'expressiˇ corporal i la interpretaciˇ del moviment. Saber trobar la capacitat d'alliberar les tensions musculars fÝsicament i/o emocionalment i el control del mateix cos.
  • Millorar el rendiment fÝsic i artÝstic en les disciplines que el cos Ús l'instrument de comunicaciˇ i expressiˇ.

ProcÚs de treball
  • Realitzaciˇ de les auto postures en tres posicions: en dec dorsal, asseguts i drets.
  • Estirament de totes les cadenes musculars. S'utilitzen recursos especÝfics a travÚs de moviments suaus, progressius i conscients.
  • Els estiraments sˇn actius i globals. El subjecte realitza tots els moviments i es treballa amb tot el cos sincr˛nicament.
  • Activar els centres vitals energŔtics del cos per l'expressiˇ i la interpretaciˇ del moviment, activitat, respiraciˇ, rep˛s i relaxaciˇ.
  • La respiraciˇ Ús el motor de l'estirament.

Els comentaris

No hi ha comentaris encara!

Publica el teu comentari:

Si ets soci usa l'accÚs de socis per autentificar-te!

Si no ets soci usa l'autentificaciˇ normal

Usuari:
Contrasenya:
Nom:
E-mail:*
Comentari:
Codi de verificaciˇ (copia les lletres de la imatge)*:Captcha Image

*L'email no es publicarÓ en cap cas

Dansacat.org vetllarÓ per mantenir els comentaris lliures de continguts que no ens semblin apropiats per˛ en cap cas acceptarÓ responsabilitats per el que els usuaris diguin aquÝ.

Tots els comentaris que vulnerin les mÚs minimes normes de convivŔncia serÓn esborrats i Dansacat.org es reserva el dret a filtrar-los segons els seu propi criteri.

Publicitat

Associaciˇ de Professionals de la Dansa de Catalunya - Ens movem junts/Nos movemos juntos/We move together

La Caldera Les Corts -c/Eugeni d'Ors, 12 08028 Barcelona, Tel (+34) 93 268 24 73, Fax (+34) 93 268 06 80, info@dansacat.org