Para poder mejorar nuestros servicios, utilizamos cookies de terceros para recoger información estadística. Si continua navegando consideremos que accepta su utilización. Más información aqui Tanca
Premi Nacional De Cultura 2011

Accés a socis  /  Nou soci APdC?

Usuari:

Contrasenya:

T'has oblidat la contrasenya?  

Butlletí

RSS 2.0 RSS

Novembre 2019
dl.dt.dc.dj.dv.ds.dg.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
ProgramacióFormació

Cursos mensuals, trimestrals i anuals

Postural Training

Data límit per fer la inscripció: 2 de gener de 2020

Dia: Del 2 de setembre de 2019 al 31 de juliol de 2020

Horari: Matins i Tardes

Escola/espai: Varis

Organitzador: Silvia Turu

Lloc: Varis Barcelona

Nivell: Tots els Nivells

Estil: Manteniment i Postural

Professor: Silvia Turu

Preu: Consultar   10% de descompte per socis i sòcies APdC
Es poden fer classes soltes

Telèfon: 649822800

E-mail: silvia-sga@hotmail.es

Web: http://silviaturu.blogspot.com/

Postural Training
Friedel Sholten
POSTURAL TRAINING / ARTS ESCÈNIQUES

STRETCHING GLOBAL ACTIU (SGA)
REEDUCACIÓ POSTURAL GLOBAL (RPG)
Philippe Souchard

SGA en l'aplicació de la RPG, basat en l'evolució de les auto postures, és el mètode eficaç pel manteniment en el rendiment muscular, millora la condició corporal i preveu les lesions en les arts escèniques, específicament en les professions en què l'eina principal és el cos com a mitjà d'expressió, i en la interpretació i la comunicació escènica.

Objectius
Amb el treball sobre la consciència corporal i l'entrenament muscular, aconseguirem:

  • Reequilibrar la morfologia estructural des de l'estirament de les cadenes musculars estàtiques i l'alineació articular.
  • Reduir el risc de lesions derivades dels factors que condicionen la postura, i de la repetició continuada dels moviments i posicions de la dansa.
  • Optimitzar l'energia vital en l'expressió corporal i la interpretació del moviment. Saber trobar la capacitat d'alliberar les tensions musculars físicament i/o emocionalment i el control del mateix cos.
  • Millorar el rendiment físic i artístic en les disciplines que el cos és l'instrument de comunicació i expressió.

Procés de treball
  • Realització de les auto postures en tres posicions: en dec dorsal, asseguts i drets.
  • Estirament de totes les cadenes musculars. S'utilitzen recursos específics a través de moviments suaus, progressius i conscients.
  • Els estiraments són actius i globals. El subjecte realitza tots els moviments i es treballa amb tot el cos sincrònicament.
  • Activar els centres vitals energètics del cos per l'expressió i la interpretació del moviment, activitat, respiració, repòs i relaxació.
  • La respiració és el motor de l'estirament.

Els comentaris

No hi ha comentaris encara!

Publica el teu comentari:

Si ets soci usa l'accés de socis per autentificar-te!

Si no ets soci usa l'autentificació normal

Usuari:
Contrasenya:
Nom:
E-mail:*
Comentari:
Codi de verificació (copia les lletres de la imatge)*:Captcha Image

*L'email no es publicarà en cap cas

Dansacat.org vetllarà per mantenir els comentaris lliures de continguts que no ens semblin apropiats però en cap cas acceptarà responsabilitats per el que els usuaris diguin aquí.

Tots els comentaris que vulnerin les més minimes normes de convivència seràn esborrats i Dansacat.org es reserva el dret a filtrar-los segons els seu propi criteri.

Publicitat

Associació de Professionals de la Dansa de Catalunya - Ens movem junts/Nos movemos juntos/We move together

La Caldera Les Corts -c/Eugeni d'Ors, 12 08028 Barcelona, Tel (+34) 93 268 24 73, Fax (+34) 93 268 06 80, info@dansacat.org