Para poder mejorar nuestros servicios, utilizamos cookies de terceros para recoger información estadística. Si continua navegando consideremos que accepta su utilización. Más información aqui Close
Premi Nacional De Cultura 2011

Membership access  /  New APdC member?

Member:

Password:

Forgot your password?  

Newsletter

RSS 2.0 RSS

July 2020
Mo.Tu.We.Th.Fr.Sa.Su.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Cultural agendaTraining

Cursos mensuales, trimestrales y anuales

Postural Training

Closing date for registration: 31 of July of 2021

Day: From 2 of September of 2020 to 31 of July of 2021

Schedule: Matins i Tardes

School/Place: Varis

Organiser: Silvia Turu

Location: Varis Barcelona

Level: All levels

Style: Manteniment i Postural

Professor: Silvia Turu

Price: Search   10% de descompte per socis i sòcies APdC
Single classes available

Telephone: 649822800

E-mail: silvia-sga@hotmail.es

Web: http://silvia-sga8.wixsite.com/postural

Postural Training
Friedel Sholten
POSTURAL TRAINING / ARTS ESCÈNIQUES

STRETCHING GLOBAL ACTIU (SGA)
REEDUCACIÓ POSTURAL GLOBAL (RPG)
Philippe Souchard

SGA en l'aplicació de la RPG, basat en l'evolució de les auto postures, és el mètode eficaç pel manteniment en el rendiment muscular, millora la condició corporal i preveu les lesions en les arts escèniques, específicament en les professions en què l'eina principal és el cos com a mitjà d'expressió, i en la interpretació i la comunicació escènica.

Objectius
Amb el treball sobre la consciència corporal i l'entrenament muscular, aconseguirem:

  • Reequilibrar la morfologia estructural des de l'estirament de les cadenes musculars estàtiques i l'alineació articular.
  • Reduir el risc de lesions derivades dels factors que condicionen la postura, i de la repetició continuada dels moviments i posicions de la dansa.
  • Optimitzar l'energia vital en l'expressió corporal i la interpretació del moviment. Saber trobar la capacitat d'alliberar les tensions musculars físicament i/o emocionalment i el control del mateix cos.
  • Millorar el rendiment físic i artístic en les disciplines que el cos és l'instrument de comunicació i expressió.

Procés de treball
  • Realització de les auto postures en tres posicions: en dec dorsal, asseguts i drets.
  • Estirament de totes les cadenes musculars. S'utilitzen recursos específics a través de moviments suaus, progressius i conscients.
  • Els estiraments són actius i globals. El subjecte realitza tots els moviments i es treballa amb tot el cos sincrònicament.
  • Activar els centres vitals energètics del cos per l'expressió i la interpretació del moviment, activitat, respiració, repòs i relaxació.
  • La respiració és el motor de l'estirament.

Comments

No comments yet!

Send your opinion.:

If you are a member, use the member access data to identify yourself!

If you are not a member, use common identification!

Member:
Password:
Name:
E-mail:*
Opinion:
Verification code (type the letters on the image)*:Captcha Image

*Your e-mail will not be published.

Dansacat.org will watch for inappropriate content posted by users. However, it is not responsible for the opinions of the users.

 

Posts which do not comply with our rules of conduct will be deleted immediately. Dansacat.org reserves the right to select them according to its own criteria.

Ads

Associació de Professionals de la Dansa de Catalunya - Ens movem junts/Nos movemos juntos/We move together

La Caldera Les Corts -c/Eugeni d'Ors, 12 08028 Barcelona, Tel (+34) 93 268 24 73, Fax (+34) 93 268 06 80, info@dansacat.org